VERMOEIDHEID
Vermoeidheid kent vele vormen en minstens zoveel oorzaken. Naast ziekte, medicijngebruik en allergieën kunnen ook slaapproblemen en levensstijl vermoeidheid veroorzaken. Een krachtig voedingssupplement met een uitgebalanceerde formule van vitamines en mineralen kan helpen bij het bestrijden van vermoeidheid. Daarnaast is het belangrijk om de bron van de vermoeidheid te achterhalen en aan te pakken.
VERMOEIDHEID EN VITAMINES
Mensen die bij vermoeidheid grijpen naar snelle oppeppers als cafeïne en nicotine (en soms zelfs amfetaminen en cocaïne), brengen hun lichaam en geest veel schade aan; ze geven weliswaar een snelle energiekick, maar breken belangrijke vitamines en mineralen af. Daardoor kunnen ze op de lange termijn ernstige aandoeningen veroorzaken, zoals hart- en vaatziekten, kanker en psychische aandoeningen. Extra vitamines en mineralen zijn noodzakelijk om de vermoeidheid aan te pakken en om het lichaam te helpen bij het verwijderen van de giftige stoffen. Enkele natuurlijke voedingssupplementen of voedingsstoffen die op verantwoorde wijze vermoeidheid kunnen bestrijden: vitamine C, vitamines uit het B-complex, gember, haver, ijzer, magnesium, ginkgo biloba en ginseng.
FRISSE LUCHT
Vermoeidheid komt veel voor bij mensen die in een stad wonen en niet voldoende ontspanning nemen. Uitlaatgassen en andere giftige stoffen veroorzaken vrije radicalen die de lichaamscellen beschadigen; het immuunsysteem moet hard werken om de lichaamsvreemde stoffen te verdrijven of te vernietigen. Krachtige antioxidanten, zoals de vitamines A, C, E en het mineraal selenium, zorgen voor een sterk immuunsysteem.
STRESS
In periodes van spanning en drukte bereidt uw lichaam zich voor op het snel en efficiënt aanpakken van een ‘bedreigende’ situatie. Door deze reactie versnelt het lichaam bepaalde processen en ontstaan er verschijnselen zoals hartkloppingen, transpireren en trillen. Het lichaam spreekt op dat moment belangrijke reserves aan, waardoor vermoeidheid optreedt. Als die reserves niet worden aangevuld en als de spanningsfactoren niet minder worden, dan kan stress of, in het ergste geval, zelfs een ‘burn-out’ ontstaan. Voedingssupplementen met vitamines en rustgevende kruiden kunnen op verantwoorde wijze verlichting bieden.
SPORT EN ONTSPANNING
Lichaamsbeweging en (op een verantwoorde manier) sporten zorgen voor ontspanning. Elke dag een half uur beweging is goed voor stofwisseling, spijsvertering, hart - en bloedvaten. Lichamelijke vermoeidheid na het sporten wordt zeer snel vervangen door een gevoel van frisse, nieuwe energie. Yoga- en meditatielessen werken zeer ontspannend bij stress en concentratieproblemen. Sporters hebben een verhoogde behoefte aan vitamines. Vooral antioxidanten (o.a. de vitamines A, C, E en het mineraal selenium) en vitamines uit het B-complex zijn welkome aanvullingen op het eetpatroon van sporters.
VITAMINESPRAY OF VITAMINEPIL
Het gebruik van een voedingssupplement met een uitgebalanceerde hoeveelheid vitamines en mineralen zorgt ervoor dat het lichaam voldoende belangrijke voedingsstoffen binnen krijgt. Vitaminesprays werken tot wel 10x sneller dan vitaminepillen, omdat de mineralen (en vitamines) door de vloeibare samenstelling en het ontbreken van vul- en bindmiddelen razendsnel door het lichaam worden opgenomen.
SPRAY IT VITAMINESPRAYS
Op de Nederlandse markt zijn de vitaminesprays van het merk Spray IT te verkrijgen. Spray IT heeft een uitgebreide serie (gepatenteerde) vitamine-, mineralen- en kruidensprays voor verschillende doelgroepen, zoals: jongeren, volwassen, opgroeiende kinderen, zwangere vrouwen, ouderen, sporters en vegetariërs.
Terug
