OUDEREN
Naarmate we ouder worden, is ons lichaam minder goed in staat om voedingsstoffen uit de voeding opnemen. Het is op latere leeftijd dus extra belangrijk om gebalanceerd te eten en gezond te leven. Speciale voedingssupplementen voor ‘ouderen’ zijn een welkome aanvulling op het eetpatroon en zorgen ervoor dat het lichaam de hele dag voldoende vitamines en mineralen tot zijn beschikking heeft.
OUDERDOMSKLACHTEN
Lichaamsbeweging, een gebalanceerd voedingspatroon (met veel vitamines en mineralen en vezelrijke producten) en het stimuleren van de hersenen zijn belangrijke voorwaarden om gezond en fit ouder te worden. Onvermijdelijke ouderdomseffecten, zoals afname van spierweefsel en gewicht, dunner haar, rimpelige huid en geheugenproblemen, kunnen vertraagd en soms ook gestopt worden door het innemen van extra vitamines en mineralen en door voeding op de juiste manier te bereiden. Uiteraard draagt een gezonde levensstijl in de ‘jonge jaren’ ook bij aan de gezondheid op oudere leeftijd; kinderen en jongeren die opgroeien met het belang van vitamines en gezonde voeding, zullen hier als ‘ouderen’ ook zeker baat bij hebben.
OUDEREN EN GEZONDHEID
Veel ziektes die vooral onder ouderen voorkomen, houden verband met een tekort aan vers, voedzaam voedsel. Wat voeding betreft zijn variatie, vezels en vitamines de sleutelwoorden. Minstens vijf porties verse groenten en vruchten per dag kunnen ouderdomsklachten uitstellen of zelfs voorkomen. Actief blijven is ook een belangrijke voorwaarde om gezond oud te worden. Lichaamsbeweging heeft een positieve invloed op de hersenen en het lichaam, voor jongeren en ouderen. Uit onderzoek is gebleken dat mensen langer jong blijven als ze hun lichaam en hersens blijven gebruiken.
VITAMINES & MINERALEN VOOR OUDEREN
Zorgvuldig gekozen supplementen kunnen - als aanvulling op een gezond voedingspatroon - een positief effect hebben op de conditie van hart- en bloedvaten, spier-, bot- en bindweefsel, het immuunsysteem, geestelijke veerkracht en het geheugen. Speciale ‘supplementen voor ouderen’, bevatte extra antioxidanten (waaronder de vitamines A,C, E en het mineraal selenium) die vrije radicalen bestrijden. Antioxidanten vertragen het verouderingsproces en kunnen ziektes als artritis, kanker, dementie, hartziekten en ouderdomsdiabetes helpen voorkomen. Naast vitamines zijn ook supplementen met ingrediënten als knoflook (goed voor het hart), teunisbloemolie (bevat veel essentiële vetzuren) en ginseng (de oosterse ‘wortel der onsterfelijkheid’) belangrijke aanvullingen op het voedingspatroon, naarmate de leeftijd vordert.
VITAMINESPRAY OF VITAMINEPIL
Het gebruik van een voedingssupplement met een uitgebalanceerde hoeveelheid vitamines en mineralen zorgt ervoor dat het lichaam voldoende belangrijke voedingsstoffen binnen krijgt. Vitaminesprays werken tot wel 10x sneller dan vitaminepillen, omdat de mineralen (en vitamines) door de vloeibare samenstelling en het ontbreken van vul- en bindmiddelen razendsnel door het lichaam worden opgenomen.
SPRAY IT VITAMINESPRAYS
Op de Nederlandse markt zijn de vitaminesprays van het merk Spray IT te verkrijgen. Spray IT heeft een uitgebreide serie (gepatenteerde) vitamine-, mineralen- en kruidensprays voor verschillende doelgroepen, zoals: jongeren, volwassen, opgroeiende kinderen, zwangere vrouwen, ouderen, sporters en vegetariërs.
Terug
